Celiulito gydymo dieta
Dieta yra esminė celiulito gydymo dalis. Laimei, yra maisto produktų, kurie natūraliai mažina celiulitą, įskaitant avokadus, greipfrutus ir migdolus, kuriuose gausu vitamino C ir antioksidantų, padedančių mažinti esamo celiulito išvaizdą ir neleidžiančių susidaryti naujam celiulitui. Vitaminas C yra būtinas kolageno gamybai, kuris yra jungiamasis audinys, laikantis odą, įskaitant riebalų sankaupas. Su amžiumi organizmas gamina mažiau kolageno. Tai reiškia, kad tose vietose, kuriose kolageno yra mažiausiai, pavyzdžiui, sėdmenų srityje, celiulitas atsiranda dažniau. Bananai, braškės ir kiti maisto produktai, kuriuose gausu vitamino B6, padeda sumažinti vandens susilaikymą riebalų ląstelėse, todėl mažėja celiulito atsiradimas. Plačiau: https://bodylines.lt/musu-paslaugos/anticeliulitinis-masazas-lpg-express čia.
Pratimai celiulitui gydyti
Pratimai celiulitui gydyti daugiausia dėmesio skiriami raumenims stiprinti aplink tas vietas, kuriose celiulitas labiausiai tikėtinas. Jei turite antsvorio, ypač svarbu stiprinti šlaunų ir sėdmenų raumenis, kad celiulitas apskritai nesusidarytų. Jei celiulito jau turite, stiprindami raumenis aplink pažeistas vietas galite sumažinti celiulito išvaizdą.
Natūralus celiulito šveitiklis
Skaityti toliau: Kaip atsikratyti celiulito su natūraliomis priemonėmis?